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Los 3 Mejores Nootrópicos Naturales

por Antonio Gil en March 17, 2022

LOS 3 MEJORES NOOTROPICOS NATURALES

 

¿Has oído hablar de los nootrópicos? En este artículo te platicaremos para que sirven y cuales son algunos de sus múltiples beneficios.

En la actualidad nos enfrentamos a grandes retos y días llenos de actividades que sin una buena energía física y mental nos son imposible llevar acabo. En esos días en donde la vida te pide más, existe una solución: nootrópicos.

Los nootrópicos son potenciadores cognitivos que ayudan a mejorar el funcionamiento cerebral, la memoria, la concentración, la inteligencia y la motivación en tu día a día. Tienen beneficios en el manejo del estrés, son aptos para mejorar el estado físico y por si fuera poco, ralentizan el envejecimiento neuronal.

No necesitas tener cierta edad para consumirlos, puedes usarlos al estudiar para esos exámenes finales o hasta para prevenir el Alzheimer en la edad adulta, ya que estos fomentan la transferencia de información interhemisferica activando y mejorando tu metabolismo cerebral. Con su consumo diario puedes llegar a sentirte mas proactivo, más alerta y con menos fatiga mental.

¿Qué harías si pudieras hacer MAS en MENOS tiempo? Esta es la razón por la cual estas sustancias se han vuelto un must en los últimos años. De acuerdo con Grand View Research (2021), el mercado mundial de los nootrópicos espera tener un crecimiento anualizado del 15%.

¿Efectos secundarios? No tienes nada de que preocuparte, está comprobado que estos alimentos funcionales no causan ningún tipo de efecto secundario en el cuerpo siempre y cuando tomes las porciones recomendadas de acuerdo a tu edad, peso y género.  

Si tienes dudas sobre los mejores nootrópicos para darle ese boost a tu cerebro, aquí te dejamos algunas recomendaciones de los 3 nootrópicos naturales más usados.

 

1.- CAFEINA 

La cafeína es el nootrópico más usado en la actualidad y puedes encontrarla en un sinfín de productos como el café, te, bebidas energizantes o suplementos.

Una vez que esta sustancia entra en tu torrente sanguíneo, empezarás a sentirte más alerta y activo… ¿Sabes por qué?

Sencillo, este nootrópico tiene como principal función bloquear los receptores de adenosina, los cuales tienen efectos sedantes en la actividad neuronal.

También tiene como efecto incrementar los niveles de dopamina y adrenalina en tu cuerpo, haciendo que te sientas más despierto, motivado y concentrado.

Así que, una vez sabiendo esto, te recomendamos tomar tu dosis de cafeína durante el día, solo recuerda que si la tomas después de las 4 pm sufrirás las consecuencias.

 

 

2.- L-TEANINA

La L-Teanina es un aminoácido que se encuentra naturalmente en el té (negro y verde) o en forma de suplemento.

La función principal de este nootrópico natural es generar un efecto calmante, sin causar sueño, ligado directamente al incremento de creatividad en el cerebro.

Este maravilloso aminoácido tiene muchos otros beneficios como mejorar la concentración mental, el sueño, la relajación, el rendimiento cognitivo y el sistema inmune.

Te recomendamos tomar la L-teanina con cafeína para que sus efectos sean aún mejores y mas efectivos.

 

  

3.- BACOPA MONIERI

El Bacopa Monieri es una planta asiática, usada siglos atrás principalmente para mejorar la memoria y la función cerebral.

Este nootrópico contiene activos compuestos por bacósidos, que ayudan a la reparación de las neuronas lesionadas, mejoran la transmisión de los impulsos nerviosos y alivian síntomas relacionados a la ansiedad.

 En la medicina Ayurveda es usada como tratamiento para tratar síntomas de epilepsia y asma. También tiene un sinfín de propiedades antioxidantes.

 Todos estos beneficios no son inmediatos, ya que este compuesto empieza a hacer efecto hasta después de algunas semanas de consumirlo cotidianamente.

 

 

¿CONCLUSIÓN?

Creemos fielmente en que los nootrópicos llegaron para quedarse. Estos maravillosos alimentos funcionales te ayudan a cuidar tu mente, estado de ánimo y memoria de forma holística e integral.

Pero como todo suplemento es muy importante que hagas de su consumo un hábito y seas constante en tu día a día. Recuerda que solo si tienes una cantidad elevada en el cuerpo de dichas sustancias podrás notar los beneficios que estas mismas te aportan.

 ¿Estás en busca de un suplemento que tenga estos nootrópicos y más en un solo producto? NOOKE es lo que estas buscando, ve todos los beneficios que este producto aporta y conviértete en tu mejor versión.

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